تجارب مراقب نوم

يُعد مراقب النوم جهازاً متقدماً لمتابعة جودة النوم وتحليل أنماطه بشكل دقيق. يتيح هذا الجهاز تتبع فترات النوم العميق والخفيف، عدد مرات الاستيقاظ، ومدى انتظام النوم، مما يساعد المستخدم على فهم نمط نومه واتخاذ خطوات لتحسين الراحة الليلية وصحته العامة.